Trauerbegleitung

Trauerbegleitung – ein Weg, der ganz persönlich ist

Trauer hat viele Gesichter.

Sie beginnt nicht immer erst in dem Moment, in dem ein Mensch stirbt. Manchmal beginnt sie schon viel früher – wenn ein geliebter Mensch schwer erkrankt, sich sein Wesen verändert oder man langsam Abschied von einem Leben nehmen muss, wie man es bisher gekannt hat.

Manchmal ist die Trauer unmittelbar und überwältigend. Ein geliebter Mensch ist gestorben und plötzlich scheint die eigene Welt stillzustehen.

Manchmal kommt sie erst später. Wenn die erste Zeit vorbei ist, die Beerdigung stattgefunden hat, der Alltag wieder beginnt und gleichzeitig immer deutlicher wird, dass jemand fehlt.

Und manchmal begegnet uns die Trauer auch Jahre später wieder. Ein bestimmter Tag, ein Lied, ein Geruch, ein Ort oder eine Erinnerung kann Gefühle zurückbringen, von denen wir vielleicht dachten, wir hätten sie längst hinter uns gelassen.

Ich glaube nicht daran, dass es den einen richtigen Weg durch die Trauer gibt.Jeder Mensch trauert anders. Und jeder Mensch braucht etwas anderes.

Ich begleite Sie dort, wo Sie gerade stehen

Als Trauerbegleiterin möchte ich Menschen nicht sagen, wie sie zu trauern haben. Ich möchte ihnen vielmehr einen geschützten Raum geben, in dem alles sein darf.

Traurigkeit.
Wut.
Angst.
Leere.
Überforderung.
Schuldgefühle.
Dankbarkeit.
Liebe.
Und manchmal sogar ein Lachen.

Denn all diese Gefühle können Teil von Trauer sein.

Manchmal braucht es jemanden, der einfach zuhört, ohne etwas bewerten oder sofort eine Lösung finden zu wollen.

Manchmal braucht es Orientierung, weil man selbst gerade nicht weiß, wie es weitergehen soll.

Manchmal tut es gut, über den verstorbenen Menschen zu sprechen, Erinnerungen zu teilen oder Dinge auszusprechen, für die im eigenen Umfeld vielleicht kein Raum ist.

Und manchmal braucht es einfach jemanden, der ein Stück des Weges mitgeht. -Genau das möchte ich sein.

Trauerbegleitung kann zu ganz unterschiedlichen Zeitpunkten wichtig sein

Vielleicht stehen Sie gerade vor einem Abschied und wissen nicht, wie Sie mit der Situation umgehen sollen.

Vielleicht begleitet Sie die Trauer um einen Menschen, der bereits verstorben ist, und Sie merken, dass Sie mehr Unterstützung brauchen, als Sie bisher angenommen haben.

Vielleicht sind einige Monate vergangen und trotzdem fühlt sich vieles noch schwer an.

Oder der Verlust liegt bereits Jahre zurück und trotzdem gibt es Momente, in denen die Trauer wieder ganz präsent ist.

Auch Angehörige, Partnerinnen und Partner, Kinder oder andere nahestehende Menschen können Unterstützung benötigen. Denn ein Verlust betrifft häufig nicht nur eine einzelne Person, sondern verändert das Leben eines ganzen Umfeldes.

Für mich gibt es deshalb keinen „richtigen Zeitpunkt“, ab dem Trauerbegleitung sinnvoll ist.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihnen ein Gespräch guttun könnte, dann ist genau das ein guter Grund, sich Unterstützung zu holen.

Von Anfang bis Ende – oder nur für ein kleines Stück des Weges

Manche Menschen wünschen sich eine längerfristige Begleitung. Andere kommen nur zu einigen Gesprächen, weil sie gerade an einem bestimmten Punkt nicht weiterwissen.Beides ist vollkommen in Ordnung.

Ich möchte gemeinsam mit Ihnen schauen, was Sie gerade brauchen und was Ihnen helfen kann.Dabei geht es nicht darum, die Trauer möglichst schnell loszuwerden.

Trauer muss nicht „weg“.

Sie verändert sich. Sie wird vielleicht irgendwann leichter, manchmal aber auch wieder schwerer. Es gibt gute Tage und schlechte Tage. Fortschritte und Rückschritte.Und vielleicht besteht der Weg nicht darin, irgendwann nicht mehr traurig zu sein, sondern darin, einen eigenen Umgang mit dem Verlust zu finden und Schritt für Schritt wieder mehr ins eigene Leben zurückzufinden.

    Ich bin für Sie da

    Ich möchte Ihnen Zeit geben.

          Zeit zum Erzählen.
        Zeit zum Schweigen.
          Zeit zum Erinnern.
   Zeit für all das, was gerade da ist.

Ich höre zu, ohne zu urteilen. Ich begleite, ohne Ihnen einen Weg vorzugeben. Und ich möchte Ihnen den Raum geben, den Sie brauchen, um Ihre ganz persönliche Trauer zu verstehen und mit ihr weiterzugehen. Dabei ist mir wichtig, dass Sie mit allem kommen dürfen, was Sie beschäftigt – auch mit Gedanken oder Gefühlen, über die Sie vielleicht bisher mit niemandem gesprochen haben.

Sie müssen mit Ihrer Trauer nicht alleine bleiben.

Wenn Sie sich eine persönliche Trauerbegleitung wünschen oder zunächst einfach einmal unverbindlich mit mir sprechen möchten, können Sie sich gerne an mich wenden.Ich nehme mir Zeit für Sie und wir schauen gemeinsam, was für Sie der richtige Weg sein könnte.

Ihre Maria Tröger

Ich bin für Sie da. 🤍